الاستعداد لاجازة الصيف

مع بداية الصيف كل سيده تستعد لاجازة المصيف وتجهز كل شىء لقضاء هذه الاجازة دون مشاكل نحن هنا نذكرك ما تفعلينة بخصوص بيتك قبل تركة والسفر لقضاء المصيف و لعدم حدوث مفاجاءات غير سارة عند عودتك من اجازتك لا تعتمدى كثيرا على زاكرتك ولكن احضرى مفكرة ودونى بها كل البنود التى يجب عليك فعلها قبل القيام بالاجازة ونحن هنا نزكرك ببعضها : - اهتمى بوجود ملابس نظيفة ومكوية و جاهزة لاستعمالها عند عودتك من الاجازة لك ولاسرتك - اهتمى بوجد انواع من الاغذية المحفوظة...

اقرء المزيد

المكرونة بالدجاج و السبانخ

تعد المكرونة من الاطباق الجانبية اللذيذة و السريعة التحضير و التي لا تستغرق الا دقائق معدودة و هي تحتوي على النشويات المفيدة و اليوم  سنقدم لكم اسهل طريقة لعمل المكرونة بالدجاج و السبانخ بطعم رائع و بقيمة غذائية ممتازة فقط اتبعوا ما يلي طريقة عمل المكرونة بالدجاج المكونات: كيس مكرونة   جبن موزريلا مبشور كريمة حامضة  3 صدر دجاج مسلوقة كيس سبانخ مفروم بصلة متوسطة مقطعة صغير  2 مكعب ماجي خضار ملح وفلفل ماء علبة مشروم طازج 2...

اقرء المزيد

داعبى طفلك و انقصى وزنك .... 6 حركة يومية للأم مع طفلها

داعبى طفلك و انقصى وزنك .... 6 حركة يومية للأم مع طفلها ( الحلقة الاولى ) الامهات مشغولة معظم الوقت ولا تجد وقتا للرياضة ولذلك يزيد وزنها وايضا من ترهل جسمها بسبب الحمل والولاده والرضاعة معنا تستعيدى رشاقتك من جديد ..... هنا جلبنا لك 6 حركات رياضية تقومى بها اثناء لعبك مع ابنك او اثناء تهدئتة من البكاء .. يمكنك فعلها مقسمة على مدار اليوم لن تاخذ منك وقت او مجهود وبذلك تداعبى طفلك وتنقصى وزنك ويكون جسمك رشيق و متناسق و تستعيدى تماسك جلدك وعضلاتك...

اقرء المزيد

لا سن ولا غيره .. فى 16 خطوة أنتِ فى نضـارة بنت العـشرين

لا سن ولا غيره .. فى 16 خطوة أنتِ فى نضـارة بنت العـشرين من منا لا يحب أو يتمني أن تعود به عقارب الساعة إلي الوراء ولو ليوم واحد خاصة بالنسبة للتجاعيد الصغيرة التي قد تظهر حول العين، فجأة بدون سابق مقدمات من منا لم تحلم بأن تستيقظ صباحاً، تجد نفسها تتمتع ببشرة بها نضارة بنت العشرين ، بشرة جميلة صافية خالية من أي شوائب قد تشوهها ، وبما أننا لم نعد في زمن المعجزات، فعلي الأقل هناك بعض الخطوات البسيطة التي تحقق لك نسبة من هذه المعجزات >> 1- العناية بالبشرة احرصى على العناية الدائمة باليدين فهى أول ما يظهر سنك الحقيقية ، احتفظى...

اقرء المزيد

كريم اساس لايت من صنع يديك

لعمل كريم اساس شفاف و ناعم و سهل الفرد و يصلح للنو ميك اب  اى وضع ميك اب لا يظهر  احيانا نحتاج لوضع مكياج شفاف و خاصتا اثناء النهار او مكان لا يحتاج الى ماكياج او ماكياج بسيط جدا  هنا طريقة لعمل كريم اساس يظهر بشرتك عادية و على طبيعتها دون تكلف و فى نفس الوقت براقة و مشرقة  الطريقة : كريم مرطب ( كريم بشرة عادى ) + ماء ورد + كريم اساس  يتم خلطهم  كما بالصورة و فردهم على البشرة ...

اقرء المزيد

الكولاجين .. قاهر تجاعيد السنين

لا شك أن التمتع ببشرة نضرة هو حلم كل سيدة تسعى إلى الجمال والتألق ، وهو أيضا المؤشر الحقيقي على شبابها الدائم، لكن مع مرور السنوات والتقدم في العمر  يترهل الجلد ويبدأ ظهور التجاعيد بسبب نقص الكولاجين وهو البروتين المسئول عن تجديد خلايا البشرة، وصاحب التأثير الفعال في قوة العظام والأظافر وجمال البشرة والشعر  وعلى الرغم  انتشار العديد من كريمات المضادة للتجاعيد في الأسواق، إلا أنها لا تأتي دائماً بالنتيجة المرجوة ، وبالتالي ...

اقرء المزيد

مفرش صغير للاكواب .. بسيط وسهل اصنعية بنفسك

مفرش صغير للاكواب بسيط وسهل يمكنك شناعة مفرش جميل للاكواب والفناجيل فى المطبخ او حجرة المعيشة بطريقة سهل جدا ولا تحتاج لاى حرفية  تابعى معى الصور والشرح لصناعة مفرش صغير باستخدام نول من الكرتون وبالوان رائعة المطلوب : كرتون مقوى على حسب حجم المفرش  خيط بالوان وبخامات حسب رغبتك الطريقة : نفتح شقوق فى طرفى الكرتون وتكون على مسافات متساوية وموازية تقريبا 1 سم للجهتين ونلف الخيط الاول بطول الكرتون ونمررة داخل الشقوق وحين الانتهاء...

اقرء المزيد

لديك مناسبة عاطفية ... عندى لك كثير من الافكار

لديك مناسبة عاطفية ... عندى لك كثير من الافكار لا تدعى مناسباتك تمر هاكذا ولكن اجعلى لكل  ذكرى ذكرى جديده و خاصتا عيد زواجك لا تهملى ابدا زكراه واجعلى فى كل مرة زكرى جديده له هناك عديد من الافكار لهذا اليوم ولك ان تفعلى ما يناسب امكانياتك ولا تتكلفى فوق طاقتك لان التكلفة العالية على مستوى الاسرة ستجعلها زكرى سيئة وليست مفرحة ويمكنك بامور بسيطة جدا و غير مكلفة كما سنشرح عمل حفلة صغيرة جدا لك ولزوجك افكار لقضاء هذه الليلة اولا : يمكنك الذهاب...

اقرء المزيد