شوفى لازم تهتمى بنفسك علشان تبقى جميلة دايما ولا يصل اليك الكبر و التجاعيد سريعا و حتى لو كانت وصلتك اهتمامك بنفسك حيقلل منها و ممكن يخفيها
لازم تحددى يوم اسبوعيا فية لاهتمامك بنفسك ولو وقتك مشغول يبقى شهريا بالرغم ان المده كده كبيرة
الموضوع ده مش حياخد منك غير 3 او 4 ساعات بس
البرنامج ده سريع للسيدات المشغولة او الكسولة
البرنامج حيكون ازاى :
اولا : تغسلى شعرك بالشامبو فقط ثم تعملى حمام زيت او كريم لشعرك و خصوصا حمام زيت الزيتون رائع جدا وده حياخد منك وقت جوالى ساعتين
ثانيا : استغلى وقت وجود حمام الزيت على شعرك واعملى ماسك لوجهك ورقبتك و حفولك على ماسك رائع تعملية و هو ماسك ومقشر فى نفس الوقت وكلة من منتجات طبيعية يترك بشرتك ناعمة وجميلة ومشرقة لانة بيفتح البشرة كمان
الماسك يتكون من ( ملعقة زيت زيتون - ملعقة ماء ورد - نقطتين ليمون - قطعة صغيرة جلسرين - ملعقة سكر ) تخلطيهم وتضعيهم على وجهك و رقبتك
ثالثا : اثناء بقى وجود الماسك على وجهك وحمام الزيت على شعرك استغلى الوقت ده فى انك تمسحى المانكير القديم من اظافرك و ضعى غيرة
رابعا : بعد ما ينشف المانكير ادخلى بقى خدى شاور و اغسلى شعرك بشامبوا وبلسم و بعد ما تخلصى الشاور حيكون جلد كعب رجليكى باش فاذيلى الجلد الميت منة وانت لسة فى مكانك تحت الماية و بعدها اقفلى الماية وانت لسة مبلولة هاتى زيت جنسون للاطفال وادهنى جسمك بية كلة حتى كعب رجليكى و جسمك حيشربة فى ساعتها متقلقيش مش حتكونى مدهننة وبعدها اتنشفى و اللبسى وجففى شعرك
حتحسى بعدها بنعومة و بانتعاش رائع جدا و راحة نفسية رهيبة
اتمنى ان يكون الموضوع عجبكم
ايفت حكيم
3 التعليقات:
دى حاجة سهلة وبسيطة وفى متناول الايد ....شكرا ليكى ايفيت حكيم
دى حاجة سهلة وبسيطة وفى متناول الايد ....شكرا ليكى ايفيت حكيم
إرسال تعليق